Dieta 29.12.2023 r.
___________________________________________________________________________________
Dieta Podstawowa
Śniadanie
Obiad
- Kawa zbożowa z mlekiem 250ml,
(mleko, gluten pszenna, gluten jęczmienna) - Kasza manna na mleku 300 ml (gluten pszenny, mleko),
- Chleb mieszany pszenno-żytni 70g (gluten żytni, gluten pszenny),
- Chleb Graham 30g
- Masło extra 82% 10 g,
(mleko) - Dżem 25 g 2 szt,
- Mandarynka 2 szt ,
- Woda mineralna n/g 0,5 l 1 szt
-
Szpinakowa z zacierką
350 ml (gluten pszenny, jaja, mleko, seler) -
Ziemniaki z tłuszczem 200g,
-
Kotlet z ryby (Miruna)
70 g ( gluten pszenny, jaja, ryby ), -
Sałatka z kapusty czerwonej z olejem – na ciepło 200 g,
-
Kompot owocowy z jabłkami z/c 250 ml.
___________________________________________________________________________________
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Śniadanie
Obiad
- Kawa zbożowa z mlekiem 250ml,
(mleko, gluten pszenna, gluten jęczmienna) Kasza manna na mleku 300 ml (gluten pszenny, mleko),
Chleb Graham 100 g,
(gluten pszenny)Masło extra 82% 10 g,
(mleko)Ser żółty 60g,
(mleko)Sałata zielona 20g,
Woda mineralna n/g 0,5 l,
Ogórek kiszony 80 g
II Śniadanie
Kefir 2% tł 200 g 1 szt (mleko)
-
Szpinakowa z zacierką
350 ml (gluten pszenny, jaja, mleko, seler), -
Ziemniaki z tłuszczem 200g,
-
Pulpet rybny (Miruna)
70 g ( gluten pszenny, jaja, ryby ), -
Sos cytrynowy 80 ml (gluten
pszenny, mleko), -
Bukiet jarzyn oprószony z olejem 200 g (gluten
pszenny, seler), -
Kompot owocowy z jabłkami b/c 250 ml.