Zupa grysikowa + 350 g ( GLU PSZ, SEL,) Ziemniaki z tłuszczem gotowane 200 g Filet z kurczaka jogurtowo-cytrynowy + 100 g ( MLE,) Sos jarzynowy dieta + 80 g ( MLE,) Buraki tarte na ciepło + 150 g Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
Herbata czarna granulowana z/c 250 ml Bułka pszenna długa krojona 100 g ( GLU PSZ,) Margaryna o zaw. tłuszczu 80% 10g 1 szt Szynka od Zduna-wędzonka wieprzowa,szynka wędzona,parzona 50 g Sałata zielona 20 g Pomidor b/skórki 100 g Cukier 5 g
Dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
Kolacja
Obiad
Zupa z soczewicą i warzywami + 350 g ( GLU PSZ, SOJ, SEL,) Ziemniaki z tłuszczem gotowane 200 g Filet z kurczaka jogurtowo-cytrynowy + 100 g ( MLE,) Sos jarzynowy dieta + 80 g ( MLE,) Sałatka z buraków i jabłka (z olejem) b/c + 150 g Kompot owocowy z jabłkami* b/c 250 ml
Herbata czarna granulowana b/c 250 ml Chleb Graham 100 g ( GLU PSZ,) Margaryna o zaw. tłuszczu 80% 10g 1 szt Szynka od Zduna-wędzonka wieprzowa,szynka wędzona,parzona 50 g Sałata zielona 20 g Pomidor 100 g